Laura Holgado tem 28 anos, licenciou-se na Escola Superior de Saúde de Faro - Universidade do Algarve em Dietética. Exerce desde 2010 em várias áreas da nutrição: Nutrição Clínica, Comunitária e Nutrição no Desporto. 

Acompanha atletas de competição, participo em projectos infantil-juvenis, dá apoio a instituições de geriatria, entre outros.